女性缺钙有哪些症状及危害

女性缺钙可能会出现骨质疏松、关节疼痛、肌肉痉挛等症状。严重时还会导致抽搐、骨折等现象。

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一、症状

1.骨质疏松：如果身体内缺乏钙元素，会导致骨骼中的钙流失过多，从而引起骨质疏松的情况发生。此时患者会出现乏力、脊柱变形、身高缩短等情况。

2.关节疼痛：由于体内缺少钙元素，会导致关节部位的软组织受到刺激，在活动后会加重不适的症状，比如肿胀、僵硬等。

3.肌肉痉挛：当体内的钙元素不足时，会影响神经系统的正常功能，使大脑无法发出指令，从而诱发肌肉痉挛的现象。

二、危害

1.抽搐：当体内的钙元素严重缺失时，会使神经兴奋性增高，甚至会引起肌肉收缩和舒张异常，造成抽搐的发生。

2.骨折：随着病情的发展，还会影响到骨骼的健康，容易增加骨折的风险。

建议日常生活中要合理饮食，可以适当吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。必要时可以在医生指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。