女性缺钙原因有哪些

女性缺钙可能是饮食不当、运动量少等生理性因素引起的，也有可能是甲状腺功能亢进症、肾小管酸中毒等原因导致的。

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一、生理性因素

1.饮食不当：如果平时摄入的含钙食物比较少，并且经常挑食或偏食，可能会使体内的营养元素缺乏，从而出现上述情况。建议患者调整饮食结构，多吃一些含钙的食物进行改善，比如牛奶、虾皮等。

2.运动量少：如果长时间不运动，会使身体的新陈代谢速度减慢，也会引起该症状。可以通过适当运动的方式进行缓解，比如打羽毛球、跑步等，在一定程度上能够促进体内血液循环，有利于症状的恢复。

二、病理性因素

1.甲状腺功能亢进症：由于机体合成和分泌甲状腺激素过多，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，可表现为心悸、出汗、体重减少等症状。可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物方式辅助改善，同时还要注意休息，避免过度劳累。

2.肾小管酸中毒：通常是遗传性离子转运缺陷、肾脏疾病等因素造成的，通常会伴随乏力、厌食、恶心呕吐等症状。可以遵医嘱服用碳酸氢钠片、枸橼酸钾颗粒等药物方式进行治疗，同时还可以通过补液的方式进行处理。

在日常生活中要注意合理膳食，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。如果出现不适的症状，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。