营养不良性贫血主要是由缺铁引起的

对于每个月都会流失大量血气的女性朋友们来说，贫血已经不是一个陌生的名词了，因为女性稍微一不注意很有可能就会患上贫血，那么到底是什么原因造成了贫血呢？主要还是由于缺铁引起的，饮食的不平衡会造成缺铁，最终导致营养不良性贫血。

营养不良性贫血

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素B2而引起的贫血。

病因：许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致贫血。

症状：病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、厌食偏食、腹泻、口疮、舌炎等。

防治：营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜头、胡萝卜、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有肠炎、溃疡病应积极治疗，以改善全身营养状况。

复禾健康网的小编给大家介绍了营养不良性贫血的病因、症状、防治办法，相信大家都知道怎么样分辨自己是不是患上了贫血，还有要怎么样去预防营养不良性贫血。