营养不良性贫血主要指体内严重缺铁

虽说人们现在的生活水平提高了，但是富贵病也随之而来，比如高血糖、高血脂、贫血等等，这些都是由于个人饮食的不正当，还有就是没有积极锻炼身体导致的，而其中的贫血，大多数都是由于人体内缺铁而导致的营养不良性贫血。

随着生活中，越来越多的营养不良性贫血患者出现，人们也越来越重视这一疾病。大家需要多了解下营养不良性贫血。下面，就让专家们来与大家一起探讨下什么是营养不良性贫血。希望可以帮助大家更好地了解营养不良性贫血。

营养不良性贫血主要指体内严重缺铁，其次是缺少维生素Bi2而引起的贫血。许多女性过分控制饮食，对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾，甚至连植物油也吃得少，长期以青菜、萝卜之类素食为伍，从而导致营养不良性贫血。

营养不良性贫血病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外，还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

营养不良性贫血的防治关键是调整膳食营养结构、科学进餐。早餐能摄取足够的高热量优质蛋白，如豆浆、鸡蛋、牛奶等；中餐能从菜肴中广泛摄取各种营养素；晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。