长期喝茶的人会得糖尿病吗

长期喝茶一般不会导致糖尿病的发生。但若患者存在糖尿病的高危因素，则可能会增加患糖尿病的风险。

一、不会引起糖尿病的情况

茶中含有丰富的维生素C和氨基酸等营养成分，适量饮用可以补充身体所需的营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够预防便秘。茶叶中还含有咖啡碱、叶酸以及泛酸等成分，适当喝一些对身体健康有一定的好处。长期喝茶通常不会导致糖尿病发生。

二、会引起糖尿病的情况

1.不存在糖尿病高危因素：如果个人体质较好，不存在肥胖、高血压、高脂血症等糖尿病的高危因素，即使长期喝茶也不会诱发糖尿病。

2.存在糖尿病高危因素：但如果本身患有上述疾病或家族中有糖尿病病史者，由于其胰岛功能受损，血糖调节能力下降，此时则容易出现糖代谢紊乱的现象，从而增加患糖尿病的概率。

建议日常生活中要注意合理饮食，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。另外，还要定期到医院进行体检，了解自身的健康状况。