产后活动关节痛是怎么回事

产后活动关节痛，可能是由于缺钙、受凉、乳酸堆积、软组织损伤等原因导致。建议产妇及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

1、缺钙：如果在怀孕期间没有补充足够的钙元素，可能会导致身体缺钙，从而引起骨质疏松症，出现产后活动关节痛的情况。此时可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物补钙；

2、受凉：如果在产后不注意保暖，可能会导致寒气入侵体内，使局部血液循环不通畅，从而出现产后活动关节痛的情况。此时可以通过热敷的方式缓解疼痛症状，也可以使用热水袋或热毛巾放在疼痛部位进行热敷；

3、乳酸堆积：在生产后产妇的身体比较虚弱，如果没有做好护理工作，可能会导致乳酸堆积在关节部位，从而出现产后活动关节痛的情况。此时可以通过按摩的方式缓解疼痛症状，也可以通过红外线烤电的方式促进乳酸代谢；

4、软组织损伤：如果在生产时用力过猛或者是姿势不当，可能会导致软组织受到损伤，从而出现产后活动关节痛的情况。此时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

在日常生活中产妇要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。