产后受凉关节痛怎么活动

产后受凉关节痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行处理。如果身体有不适的症状，建议及时前往医院的产科就医，在医生的指导下进行治疗。

1、一般治疗：产后受凉关节痛，通常需要注意做好保暖措施，避免关节部位受到寒冷空气的刺激。建议适当添加衣物，做好关节部位的保暖工作。如果需要哺乳，用药期间应停止哺乳;

2、物理治疗：如果受凉后出现关节疼痛的情况，建议前往医院进行红外线理疗、针灸、推拿等物理治疗，以促进局部的血液循环，改善关节疼痛的症状;

3、药物治疗：如果疼痛的症状比较明显，也可以在医生的指导下服用止痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。如果是中度疼痛，也可以遵医嘱选择对乙酰氨基酚片进行改善。如果关节疼痛伴随红肿、发热的情况，还可以在医生的指导下选择消炎抗感染的药物进行治疗，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等;

4、其他治疗：产后受凉关节痛，也可以咨询医生后通过注射药物的方式进行治疗，如封闭治疗，通常是将不同剂量的局部麻醉药物注射到关节周围或骨膜部位，从而达到止痛消炎的作用。

在治疗期间也要注意做好关节部位的护理工作，避免过度劳累。同时注意清淡饮食，适当多进食富含蛋白质以及维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒等，以免影响恢复。