类风湿可以通过运动来减轻吗

类风湿一般是指类风湿关节炎。类风湿性关节炎患者通过适当的运动可以起到辅助缓解疼痛的作用。

一、可以

类风湿性关节炎是一种以侵蚀性关节炎为主的慢性自身免疫性疾病，发病原因可能与遗传因素有关，也有可能是感染因素的原因。患病以后可能会导致患者出现晨僵的现象，而且还会伴随着关节肿痛的症状。如果病情比较轻，没有影响正常的生活和工作，可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够促进血液循环，在一定程度上还可以增强身体抵抗力，有利于疾病恢复。

二、不可以

但是类风湿性关节炎患者在运动时要注意避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时还要注意保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免不利于身体健康。必要时，患者需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

建议患者及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。