月经不规律，怎么判断怀没怀孕

女性出现月经不规律的情况时，可以通过观察自身症状、使用早孕试纸或验孕棒进行检测，以及到医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素水平等方法来判断是否怀孕。

一、观察自身症状

如果女性在排卵期同房后，没有做好避孕措施，则可能会导致精子与卵子结合形成受精卵。随着胚胎的生长发育，在子宫内会逐渐增大，此时就会对子宫造成刺激，从而引起停经的症状发生。但由于每个人的体质不同，部分人群可能不会出现明显的不适感，但也有少部分患者会出现恶心、呕吐等症状。一般情况下，如果女性存在上述情况，并且还伴有腹部疼痛、阴道出血等情况，则可能是由于先兆流产所引起的。

二、使用早孕试纸或验孕棒进行检测

1.早孕试纸：通常情况下，可以在药店购买早孕试纸自行检测，将尿液滴入早孕试纸中，如果显示为两条红杠，则提示已经怀孕；

2.验孕棒：也可以前往正规药店购买验孕棒，通过检测晨尿中的HCG含量来判断是否存在妊娠反应。如果结果显示为阳性，则说明已经怀孕。

三、到医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素水平

还可以去医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素水平，因为该指标是诊断早孕比较准确的方法之一，而且检查结果也比较快。如果血液中的人绒毛膜促性腺激素水平大于正常值，则可以初步判定为怀孕。

建议日常生活中注意饮食均衡，适当多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质。同时还要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。