白内障患者做康复训练做好

白内障患者做康复训练，做好的方法包括避免过度用眼、按摩眼部、增加运动量、注意清洁等。建议白内障患者定期到医院眼科进行复查，以了解疾病进展情况。

1、避免过度用眼：白内障多由年老或眼部手术造成，患病后晶状体可出现混浊，导致视力下降。在康复训练时需要避免过度用眼，可以通过远眺、散步、看绿色植物来缓解视疲劳，避免导致病情加重;

2、按摩眼部：患者可以通过按摩眼部加速血液循环，改善晶状体代谢，有助于缓解视力下降的症状。在按摩时需要注意手法轻柔，避免按摩过于暴力而损伤眼部;

3、增加运动量：适当进行户外活动，如散步、跑步等，也有助于改善眼部状况，对于疾病的恢复也有一定帮助。但在运动时要注意适量，避免剧烈运动，以免加重病情;

4、注意清洁：由于白内障患者的晶状体功能下降，平时需要做好眼部清洁工作，可以使用温水清洗眼部，避免随意用脏手触碰眼睛而引起炎症反应，加重不适症状。还要注意避免在强光下学习和工作，外出时可以佩戴太阳眼镜，减少紫外线对眼睛的刺激;

5、其他情况：白内障患者在进行康复训练时，还要注意保证充足的睡眠时间，避免熬夜，注意劳逸结合。同时可以适当多摄入猪肝、鱼肉、胡萝卜等食物，对身体恢复也有一定帮助。