宝宝过敏性咳嗽吃什么辅食

宝宝过敏性咳嗽，可以给宝宝吃蔬菜泥、水果泥、肉泥、豆制品或奶制品等，过敏性咳嗽主要是由于宝宝接触过敏原，引起气道高反应性，引起咳嗽、咽痒、喘息等症状。

1、蔬菜泥：如菠菜，含有菠菜聚糖，能够降低痰液的黏稠度，还可以促进肺部组织纤维化，辅助缓解由于过敏性咳嗽导致的呼吸不畅等症状;

2、水果泥：如苹果、梨、香蕉等，含有维生素C、果胶、有机酸等营养物质，可以补充维生素，还能起到润肠通便的作用，辅助缓解由于过敏性咳嗽导致的食欲不振;

3、肉泥：如鱼肉，富含维生素A、D，可以增强抵抗力，辅助预防宝宝出现过敏性鼻炎和皮肤干燥等情况，如果宝宝对牛肉过敏，则不能吃牛肉。另外，瘦肉可以补充蛋白质，有利于宝宝的生长发育;

4、豆制品：如豆腐、豆浆等，含有丰富的优质蛋白质，可以补充宝宝体内所需的营养物质，但是要注意适量，以免给宝宝肠胃造成负担;

5、奶制品：如牛奶、羊奶等，可以帮助补充身体所需的钙、磷等元素，改善免疫力，对于预防过敏性咳嗽有一定的作用。

如果宝宝出现过敏性咳嗽，建议避免给宝宝吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、蒜等，还要注意避免给宝宝吃鸡蛋、海鲜、芒果等容易引起过敏的食物。日常生活中应注意宝宝保暖，尽量不要去人多的地方，出门时佩戴口罩，以免接触过敏原。