多囊要怎么调理才能怀上宝宝呢

多囊即多囊卵巢综合征，患者可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行调理，有助于怀孕。但具体方法需要根据自身情况来选择。

1、饮食调理：建议患者日常生活中注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时还要注意控制体重，避免肥胖。还可以适当食用富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等；

2、运动调理：患者平时可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，有助于减轻体重。但要注意避免剧烈运动以及过度劳累，以免影响身体健康；

3、药物治疗：如果通过上述方式调理效果不佳，则可以在医生指导下服用短效避孕药进行治疗，如屈螺酮炔雌醇片等。此类药物不仅可以抑制雄激素分泌，还能改善胰岛素抵抗的情况。另外，也可以遵医嘱服用二甲双胍缓释片等降糖药物进行治疗。必要时还可遵医嘱使用促排卵的药物进行治疗，如枸橼酸氯米芬胶囊等；

4、其他方式：如果存在输卵管堵塞的情况，则可能会影响精子与卵子结合，从而导致不孕不育。此时可以及时到医院就诊，并在医生操作下进行手术疏通输卵管。

除此之外，在日常生活中患者还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要放松心情，避免精神过度紧张以及焦虑。