喝酒吃什么护肝

饮酒对肝脏有损害，因此在日常生活中应尽量避免大量或长期饮酒。如果已经出现酒精性肝病，则需要及时进行治疗，在医生指导下服用药物、饮食调理等措施来保护肝脏。

1、药物：如复方甘草酸苷片、多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素类制剂以及还原型谷胱甘肽含片等，可以起到抗炎保肝的作用；

2、食物：酒后可适量进食富含维生素B6的食物，比如香蕉、土豆、鸡肉、牛肉和鱼肉等，有助于促进体内乙醇代谢为乙醛，并且还可以加速体内的葡萄糖转化为能量以缓解醉酒症状。也可以适当吃一些新鲜水果蔬菜，例如苹果、猕猴桃、芹菜、胡萝卜等，其中含有丰富的膳食纤维及多种微量元素，可以帮助补充身体所需营养物质，辅助增强体质，从而提高机体免疫力，有利于身体健康；

3、其他方法：除了上述外，还可通过按摩穴位的方式帮助解酒醒脑，如按揉内关穴（位于腕横纹上两寸处）、足三里穴（小腿前侧,膝眼下四指宽处），均具有一定的效果。另外也可喝蜂蜜柚子茶、西红柿汁或者酸奶等饮品，也有助于减轻酒精中毒的症状。

以上方式只能作为辅助手段，不能代替正规医院就诊后的专业治疗。若患者存在严重的酒精性肝硬化或其他并发症时，建议尽早就医完善检查明确诊断并积极接受规范化的系统治疗。