警惕！千万别把耳边的嗡嗡响当成小事！

耳鸣是听觉异常的症状之一，以自觉耳内鸣响为主症。由听觉机能紊乱引起，常常是耳聋的先兆。耳鸣会使人心烦意乱、坐卧不安，晚上不能很好的休息，严重影响正常的生活和工作。

中医认为耳鸣有虚实之分。

1.耳鸣暴发者多实，渐发者多虚。2.新鸣者多实，久鸣者多虚。3.耳鸣音调低沉者多实，高亢者多虚。4.鸣声响度大甚者多实，响度小者多虚。5.鸣声持续不歇多实，鸣声日轻夜重多虚。6.以手按耳屏鸣声愈响者多实，手按之鸣声减小者多虚。7.年轻或体质壮实者耳鸣多实，老年或体质虚弱者耳鸣多虚，但临床并非尽然。8.属风邪侵袭、肝火上扰、痰火上壅、气滞血瘀证者多实，属脾胃虚弱、心脾两亏、肝肾阴虚、肾阳亏虚证者多虚。但虚中挟实，实中挟虚，虚实挟杂证临床并非少见。

虚证耳鸣可通过刺激耳门穴得到缓解或治疗。中医认为耳门穴是护耳大穴，具有开窍聪耳、泄热活络之功，主治耳朵相关疾患，尤其对于耳鸣更是有着很好的疗效。

中医治疗耳鸣之法——刺激耳门穴

耳门穴出自《针灸甲乙经》，是手少阳三焦经的穴位。位于面部，耳屏上切迹前，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。

点按法

微微张口，用双手拇指相对按在耳门穴，向下按压，保持3至5秒后松开，休息3秒后再按。一压一松为一个循环，点按3至5分钟。

按揉法

以食指指腹按住耳门穴，然后以穴位为中心，保持一定的力量进行旋转按揉。注意按揉的时候要张口，每次按揉3至5分钟。

摩擦法

以食指在耳门穴的位置上下来回摩擦，以局部有酸胀感为佳。

温馨提示：由于耳门穴的位置特殊，所以刺激它只能采取按摩的方法。耳门穴是护耳大穴，即使没有耳鸣问题，经常加以刺激，也是大有好处哦！