小孩眼睛近视吃什么食物可以改善

小孩眼睛近视后吃富含维生素的食物、含钙量高的食物以及含叶黄素丰富的食物等，对于视力的恢复有一定的帮助。如果通过饮食调理没有明显效果，则建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

一、食物

1.富含维生素的食物：如胡萝卜、蓝莓、猕猴桃、香蕉、菠菜、西红柿、橙子等，这些食物中都含有大量的维生素A和C，能够促进视网膜细胞的再生，从而起到辅助缓解近视的作用；

2.含钙量高的食物：比如牛奶、虾皮、海带、豆制品等，因为眼球壁是由70%左右的无机盐构成，而钙元素是人体骨骼的主要成分之一，适当补充钙质有助于巩膜强度增加，从而在一定程度上减缓眼轴拉长的速度，对预防近视有一定作用；

3.含叶黄素丰富的食物：包括玉米、南瓜、蛋黄、深绿色蔬菜等，其中叶黄素是一种抗氧化物质，具有保护视网膜免受光线损害的功能，适量食用可减少眼部疲劳的发生概率，也有助于防止近视度数加深。

二、药物

若小孩出现假性近视的情况时，可以在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液等药物进行治疗，但需要严格遵医嘱用药，不可盲目自行服用或停药。

日常生活中还应注意用眼卫生，避免长时间看手机、电脑等电子产品，并且要保持正确的坐姿，以免加重病情。同时还要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡摄入，有利于身体健康。