判断自己是否患有妇科病可通过观察异常分泌物、下腹疼痛、月经异常、外阴瘙痒、排尿不适等症状初步识别。妇科病可能由细菌感染、激素失调、免疫力下降、不良卫生习惯、性生活不洁等因素引起，建议及时就医进行白带常规、B超等检查确诊。
1. 异常分泌物
正常白带为透明或乳白色无味液体。若出现黄色、绿色、灰白色分泌物，或伴有豆腐渣样、泡沫状、腥臭味等改变，可能提示阴道炎、宫颈炎等疾病。细菌性阴道病常伴随鱼腥味分泌物，念珠菌感染多表现为凝乳状白带。需避免自行冲洗阴道，可就医进行分泌物镜检。
2. 下腹疼痛
持续或阵发性下腹坠痛可能与盆腔炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿蒂扭转等疾病有关。急性盆腔炎疼痛多伴随发热，子宫内膜异位症常见经期加重。突发剧烈腹痛需警惕宫外孕破裂或黄体破裂，应立即急诊处理。日常可热敷缓解轻度不适，但反复疼痛须完善妇科超声检查。
3. 月经异常
月经周期短于21天或超过35天、经量突然增减、非经期出血均属异常。多囊卵巢综合征常表现为月经稀发，子宫肌瘤可能导致经量增多，绝经后出血需排除子宫内膜癌。建议记录月经周期，异常持续3个月以上应检测性激素六项及甲状腺功能。
4. 外阴瘙痒
外阴灼痒、红肿、皲裂常见于外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎或接触性皮炎。糖尿病患者易反复发作真菌感染，过敏体质者可能对卫生巾、洗涤剂等产生刺激反应。避免搔抓，可短期使用克霉唑乳膏缓解症状，但需明确病因后对因治疗。
5. 排尿不适
尿频尿急尿痛可能为泌尿系统感染，但妇科疾病如阴道炎、盆腔肿物压迫也可引起类似症状。淋球菌感染常合并尿道口脓性分泌物，老年性阴道炎易引发尿路刺激。建议区分排尿时间点，性交后加重需排查尿道综合征，同时进行尿常规与妇科检查。
日常应选择棉质透气内裤并每日更换，避免久坐潮湿环境。同房前后注意清洁，不滥用阴道冲洗剂。30岁以上女性建议每年进行妇科体检，包括宫颈TCT和HPV筛查。若症状反复发作或加重，需完善阴道微生态检测、肿瘤标志物等进一步检查，切忌自行长期使用抗生素或洗剂。
