怎样预防得老年白内障复发

老年白内障常见于50岁以上的人群，属于一种退行性病变，与年龄逐渐增长有一定关系。对于预防老年白内障复发，应在饮食、生活习惯等方面进行调理，还可遵医嘱使用药物进行预防。

1、饮食调理：建议保持低盐、低脂饮食，避免吃腌制食品，以及油炸、油煎的食物，尽量戒烟、戒酒。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、猕猴桃、苹果等。也可以多吃一些富含维生素C的食物，如胡萝卜、番茄、橙子等，补充机体所需营养成分，对于改善晶状体代谢有一定好处，可以预防老年白内障复发;

2、改善生活习惯：日常生活中需注意规律作息，避免熬夜，保证每天充足睡眠。避免在昏暗的环境下看书和手机，以及避免过度用眼，避免长时间近距离用眼，以及在光线较暗的环境下工作或学习等。外出时建议佩戴太阳眼镜，尤其是紫外线较强时，可佩戴墨镜;

3、药物预防：此类人群可遵医嘱定期使用眼药水，定期复查眼底和眼压。若已经出现老年性白内障，建议及时手术治疗，目前常用的手术方法为白内障超声乳化手术和白内障囊外摘除术等;

4、其他：在日常生活中，老年人可适当进行户外运动，如散步、打太极拳等。同时保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张等，减少不良情绪的发生，也可在一定程度上帮助预防老年白内障复发。

老年白内障患者在术后也要遵医嘱定期复查，以便于及时发现异常情况。若出现不适症状，建议及时就医，以免延误治疗。