肠胃消化不良怎么增肥快

肠胃即胃肠，胃肠消化不良时，建议通过改善饮食、适量运动、调整作息、药物治疗等方式增肥，上述措施无法达到快速增肥的目的，需要长期坚持。另外，也需要查明导致消化不良的原因，从而针对病因进行治疗。

1、改善饮食：胃肠消化不良时，建议适量进食清淡、易消化的食物，如面条、蔬菜粥、鸡蛋羹等，少吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，如麻辣烫、冰淇淋、肥肉等，以免加重胃肠负担，不利于增肥;

2、适量运动：建议根据自身情况及耐受程度进行适量运动，如慢跑、瑜伽、打太极等，可在饭后休息半小时左右进行，以免引起不适症状;

3、调整作息：胃肠消化不良时，建议养成良好的作息习惯，早睡早起、不要熬夜，保证充足的睡眠时间，可促进身体新陈代谢，有利于增肥;

4、药物治疗：如果胃肠消化不良与胃肠蠕动功能紊乱有关，可遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等促胃肠动力药物治疗，增强胃肠蠕动功能，从而改善消化不良症状。如果是由于菌群失调引起的胃肠消化不良，可遵医嘱服用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、乳酸菌素片等益生菌制剂调节肠道菌群。另外，还可以遵医嘱服用健脾丸、保和丸等中成药治疗，也有助于改善脾胃功能，达到增肥的目的;

5、其他：中医认为导致消化不良的原因包括脾胃虚弱、脾胃湿热等，建议到中医科就诊，由医生进行辨证论治，选择适宜的中药进行调理。脾胃虚弱者可遵医嘱服用香砂养胃丸、参苓白术散等药物健脾养胃。脾胃湿热者可遵医嘱服用黄连清胃丸、牛黄清胃丸等药物清热祛湿。