36周空腹血糖5.9怎么控制

通常情况下，怀孕期间正常人的空腹血糖值在4.0-7.8mmol/L之间。如果孕妇出现孕晚期空腹血糖为5.9mmol/L的情况，则属于轻度妊娠期糖尿病的表现。

1、饮食调理：建议患者平时注意低糖饮食，避免食用含糖量高的食物和水果，如西瓜、葡萄等；可以适当吃一些粗粮类的食物来代替精米白面，比如荞麦、燕麦片等；

2、运动锻炼：对于孕期女性来说，在保证胎儿安全的前提下进行适量有氧运动对降低血糖有一定的帮助作用，例如散步、瑜伽等。但需要注意的是要根据自身情况选择合适的活动方式以及强度，并且要注意劳逸结合，以免过度劳累而影响到身体健康及胎儿发育；

3、药物治疗：若通过上述方法后仍无法将血糖水平控制稳定，则需要及时就医检查是否患有其他疾病，必要时可以在医生指导下使用胰岛素注射液来进行降糖治疗。同时还需要定期监测血糖变化，以便于了解病情发展程度并调整治疗方案。还应遵医嘱按时产检，以确保母婴健康。

针对怀孕后期空腹血糖达到5.9mmol/L的孕妇而言，需积极采取措施改善症状，包括调整生活方式与合理用药两方面。另外还要密切观察身体状况的变化，如有不适或异常应及时就诊处理。