事后小腹疼痛可能与盆腔充血、性生活动作剧烈、泌尿系统感染、盆腔炎、子宫内膜异位症等因素有关。轻微疼痛可通过热敷缓解，持续或剧烈疼痛需就医排查病理因素。
1、盆腔充血
性生活过程中盆腔血管扩张可能导致暂时性充血，表现为小腹隐痛或坠胀感。这种情况属于生理性反应，通常休息1-2小时可自行缓解，建议采取侧卧体位帮助血液回流，避免立即剧烈运动。
2、动作剧烈
性行为过程中体位不当或动作幅度过大可能牵拉盆腔肌肉及韧带，引发肌肉痉挛性疼痛。这类疼痛多呈短暂锐痛，可通过局部热敷或轻柔按摩缓解，后续性生活应注意调整力度和姿势。
3、泌尿系统感染
膀胱炎或尿道炎患者在性接触后可能出现下腹绞痛，常伴随尿频尿急症状。可能与细菌逆行感染有关，需遵医嘱使用左氧氟沙星片、三金片、热淋清颗粒等药物，治疗期间应暂停性生活并多饮水。
4、盆腔炎
慢性盆腔炎患者在性生活后易出现持续隐痛，可能伴有异常分泌物。炎症反应会导致盆腔组织粘连，性刺激可能加重充血状态。确诊后需规范使用头孢克肟分散片、金刚藤胶囊、妇科千金片等抗炎药物。
5、子宫内膜异位症
内膜异位病灶受性刺激可能引发痉挛性疼痛，疼痛多呈周期性加重。这类患者需通过超声检查确诊，可遵医嘱使用地诺孕素片、散结镇痛胶囊、丹莪妇康煎膏等药物控制病灶发展。
日常应注意性生活卫生，事后及时清洁会阴部位。疼痛发作时可使用40℃左右热水袋热敷下腹15分钟，避免摄入生冷食物。若疼痛持续超过24小时或伴随发热、异常出血等症状，需尽快到妇科或泌尿外科就诊，必要时进行超声检查和分泌物检测。规律作息和适度运动有助于增强盆腔血液循环，降低炎症发生概率。
