男性排尿困难需警惕前列腺增生、尿道狭窄或神经源性膀胱，可通过药物、手术及行为调整缓解。
1、前列腺增生：
中老年男性常见病因，增大的腺体压迫尿道导致排尿困难。非那雄胺可缩小腺体体积，坦索罗松缓解肌肉痉挛，严重者需经尿道前列腺电切术。每日温水坐浴15分钟能改善局部血液循环。
2、尿道狭窄：
外伤或反复感染引发的尿道瘢痕挛缩。尿道扩张术每周1次连续3周，严重狭窄需尿道成形术。保持每日饮水2000ml以上，避免憋尿加重狭窄。
3、神经源性膀胱：
糖尿病或脊柱损伤导致的膀胱肌无力。间歇导尿每4小时1次，使用胆碱能药物如乌拉胆碱，骶神经调节术改善神经传导。凯格尔运动每天3组锻炼盆底肌。
4、急性尿潴留：
突发完全无法排尿需立即导尿处理。α受体阻滞剂如特拉唑嗪松弛膀胱颈，留置导尿管3-5天。热敷下腹部配合轻柔按摩促进排尿。
5、心理性障碍：
焦虑引发的排尿恐惧需行为训练。定时排尿每2小时1次，流水声刺激反射，心理咨询缓解紧张情绪。避免摄入咖啡因等利尿物质。
饮食建议增加南瓜籽、西红柿等含锌茄红素食物，适度慢跑或深蹲改善盆腔血流。出现血尿、发热或持续腹胀需急诊处理，长期排尿困难可能损伤肾功能。记录排尿日记帮助医生判断病情，夜间睡前2小时限制饮水减少起夜次数。
