便秘口臭推荐茶

便秘、口臭，可选择具有润肠通便、清热解毒等功效的茶饮进行调理，如决明子茶、菊花茶、山楂茶、蜂蜜柚子茶等。但茶饮只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病，若便秘、口臭症状严重，建议及时就医诊治。

1、决明子茶：决明子味苦、甘、咸，性微寒，归肝经、大肠经，具有润肠通便、清肝明目等功效。适量饮用决明子茶可以促进胃肠蠕动，有助于缓解便秘的症状，同时还可以辅助缓解口臭的情况；

2、菊花茶：菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺经、肝经，具有清热解毒的功效。适量饮用菊花茶可以辅助缓解上火引起的便秘以及口臭症状；

3、山楂茶：山楂味酸、甘，性微温，归脾经、胃经、肝经，具有健胃消食的功效。适量饮用山楂茶可以促进消化液分泌，在一定程度上可以缓解便秘的症状，同时还可以辅助缓解口臭的情况；

4、蜂蜜柚子茶：蜂蜜柚子茶是由蜂蜜和柚子制作而成的一种饮品，味道酸甜可口。适量饮用蜂蜜柚子茶不仅可以补充身体所需的水分，而且还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的症状。由于蜂蜜中含有丰富的果糖和有机酸等成分，适当饮用后也可以刺激唾液腺分泌唾液，在一定程度上也可以改善口臭的情况。

除此之外，在日常生活中患者还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。如果通过喝茶的方式无法改善便秘和口臭的症状，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物进行治疗。