产后指关节痛如何缓解

产后指关节疼痛可能与身体未恢复完全有关，也可能与受凉、缺钙、手指关节炎等因素有关。如果疼痛比较轻微，应注意休息，也可以通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、休息：产后指关节疼痛一般是由于身体未完全恢复导致，分娩时会消耗大量体力，且分娩后激素水平会下降，可能会导致身体未恢复完全，致使指关节处出现疼痛症状，此时应注意休息，避免过度劳累，可以适当活动手指关节;

2、物理治疗：出现产后指关节疼痛的症状时，可以对局部进行热敷或按摩，促进局部血液循环，也可以到正规医院使用红外线理疗仪进行治疗，可以促进局部炎症的吸收和消退，达到缓解疼痛的效果;

3、药物治疗：如果产后指关节疼痛比较严重，采取物理治疗后缓解效果不佳，可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物进行治疗，也可以配合外涂双氯芬酸二乙胺乳胶剂，能够起到消炎镇痛的效果，可适当缓解产后指关节疼痛;

4、其他方法：也可以通过中医针灸、艾灸等方法进行治疗，如针灸少泽穴、少泽穴等穴位，可以疏通手部经络，也可以缓解产后指关节疼痛。

如果产后出现指关节疼痛的情况，建议及时到医院产科就诊，通过血常规、视诊等相关检查明确诊断，并及时进行治疗。产后恢复期间饮食要营养均衡，可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体恢复。