产后手腕关节痛调理方法

产后手腕关节痛，可能与生理性因素有关，如乳汁淤积、手腕过度劳累等，也可能与病理性因素有关，如腱鞘炎、风湿性关节炎等。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、生理性因素：

1、乳汁淤积：如果产妇乳汁分泌过多，可能会导致乳汁淤积在乳房内，无法排出体外，从而引起产后手腕关节痛的情况。此时可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，并且注意保持局部清洁卫生；

2、手腕过度劳累：如果产妇在生产后经常抱孩子或做家务，可能会导致手腕过度劳累，从而引起产后手腕关节痛的情况。此时需要注意休息，避免过度劳累，并且可以通过按摩的方式缓解疼痛症状。

二、病理性因素：

1、腱鞘炎：如果产妇在生产后不注意护理，可能会导致腕部的肌腱和腱鞘之间发生无菌性炎症反应，从而引起产后手腕关节痛的情况。此时可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗；

2、风湿性关节炎：如果产妇本身患有风湿性关节炎，在产后没有做好保暖措施，可能会导致病情加重，从而引起产后手腕关节痛的情况。此时可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗；

3、其他疾病：如果产妇本身患有类风湿关节炎、骨质疏松症等疾病，在生产后没有注意休息或者没有遵医嘱用药，则可能会导致病情加重，从而引起产后手腕关节痛的情况。此时需要根据具体病因进行治疗，如类风湿关节炎的患者可遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物进行治疗。

建议产妇在日常生活中注意饮食清淡，可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养。