来月经时通常不建议自行服用益母草，需根据经量多少及体质情况决定，盲目使用可能导致经量过多或经期延长。益母草具有活血调经、利尿消肿的功效，主要用于治疗血瘀所致的月经不调、痛经、产后恶露不尽等症状。对于月经量本身就偏多或者经期较长的女性，在月经期间服用益母草可能会进一步促进子宫收缩，导致经血量显著增加，甚至引发大出血或贫血风险，此类人群应严格避免在经期使用。相反...

龙眼吃多了可能会上火，适量食用通常不会引起不适。龙眼属于温热性水果，过量摄入容易导致体内热量积聚。一次性食用过多龙眼，其含有的丰富糖分和温热属性会刺激口腔黏膜和咽喉部位，引发口干舌燥、喉咙肿痛等类似上火的症状。部分人群体质偏热或本身患有炎症，大量进食后更易出现牙龈肿痛、口腔溃疡、大便干结等情况。此外，龙眼中的高糖分会增加血液黏稠度，影响身体代谢平衡，进而诱发...