如何去眼袋 有哪些小妙招呢

眼袋出现了，怎么办，如何去除眼袋，这是大家都比较关心的吧，到底该怎么保养自己眼睛，你一定得做好工作了。很多的人都是比较在乎自己的脸的，可以说颜值是比较的重要的，但是有的时候总是会被很小的细节所打败，那么眼袋就是其中的一种，在发生眼袋的时候很多人就是想将它去除，那么你们知道哪些方法是可以去除眼袋的呢，下面就让我们一起去了解一下吧。

怎么去眼袋

1、饮食去眼袋法

a.胡萝卜，那么想要更好的去除眼袋，饮食方法也是比较好的一种方法，我们可以通过食用胡萝卜，胡萝卜中的ve和va对眼珠和眼部肌肉都有滋养作用。而且va还能保证上皮组织的正常运作机能，对去黑眼圈和眼袋有很好的效果，而且青少年和电脑一族食用胡萝卜还有助于增进视力，预防近视眼，特别是晚上视力差的人。除了胡萝卜，禽类的蛋、动物的肝脏等也可以帮助去眼袋。

b.喝茶，茶是我们在生活中经常会饮用的，其实经常的喝茶对于去除眼袋也是有很好的效果的，绿茶和菊花茶非常适合女性，绿茶可以对抗电脑辐射引起的黑眼圈眼袋，适合白领一族。而菊花茶对眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，同时也能帮助近视的人群恢复视力，在不知不觉中起到去眼袋的作用。此外，红茶、薄荷茶、洋甘菊等不管是喝还是外敷也可以缓解眼袋。

2、外敷法去眼袋

a.茶叶敷眼，茶叶除了饮用之外，其实也是可以进行外敷的，我们可以把喝完的绿茶的茶叶，用一个纱布包好放在冰箱里，晨起时拿出来敷在眼睛上，这个效果可以说是立竿见影的，就算不能完全去掉眼袋，也会有明显的减轻浮肿的效果。

b.温冷水敷眼，用一条小毛巾用温水浸湿，后敷在眼部。再将毛巾放在冷水中泡一泡，再敷一次眼睛，重复两遍，就可以加快眼周的血液循环，从而缓解眼袋。水湿不宜过高，过高的水温反而会让你的眼周长皱纹哦。

眼袋是怎么形成的

1、睡得不够

睡得不够并不是让你每天都赖床，而是要养成良好的睡眠习惯，一般来讲每天睡够8个小时是最基本的，但并不代表你可以晚睡，依照现代人的生活习惯，你只要在11点之前上床睡觉就好，太早了也不太可能。

2、眼周血流不畅

除了睡觉，眼部的保养也不能松懈，平时要注意加强眼部周围的血液循环，特别是现在的白领一族，看电脑也不要让眼睛过度疲劳，工作一小时就要让眼睛休息一下，做下眼操或看看远方。晚上在家也可以切两片苹果、或土豆来敷敷眼。

3、睡前不要喝太多水

大多数眼袋的形成和水肿有关，在晚上大量喝水，由于肾脏在晚上也需要休息，就无法及时的把水分代谢并排出到体外，此时就会造成眼睛浮肿，最终变成眼袋。所以把喝水这件事放在白天来做吧，到了晚上就要少喝了。睡前可以涂点眼霜，配合按摩加快血液循环。

4、正确使用护眼产品

前面说到眼霜，相信大家都不陌生，很多人也会照做，有涂眼霜的习惯。但是一定要选择适合自己的产品，因为有些产品是去皱的，有的是保湿的，有的则是去黑眼圈眼袋的。同时要注意眼霜的正确使用方法。

预防眼袋的方法

1、上妆、卸妆要轻柔

眼部及其眼部周围的肌肤非常脆弱和敏感，因此，美眉们在上妆以及卸妆的过程当中，对于眼部肌肤的护理要格外小心，力度要尽量轻柔，切忌用力过度拉扯眼部肌肤，同时，卸妆要卸得干净、彻底，更要选择眼部专用卸妆液，以免眼袋发生。

2、洁面后用纸巾擦拭眼部肌肤

我们每日洗脸之后，都会用毛巾擦脸，其实，毛巾是属于比较粗糙的东西，用来擦拭脆弱的眼部肌肤会不经意的给眼部肌肤造成损伤，因此，选用柔软的纸巾来擦拭眼部肌肤更加合适。用柔软的纸巾擦眼睛可以避免出现眼袋等眼部问题。

3、配戴隐形眼镜时，别拉扯眼睛

很多美眉都觉得戴眼镜很影响美观，因此，绝大多数爱美的美眉都会选择戴隐形眼镜，甚至是美瞳，更加好看。然而，我们是配戴隐形眼镜的时候，总是会不经意的要拉扯下眼皮，才能够更加方便的戴上隐形眼镜，总是拉扯下眼皮会促使眼袋的形成。建议美眉们如果想要顺利的戴上隐形眼镜，且又不伤害眼睛的话，可以轻轻提高上眼皮即可。

4、不要总是擦眼睛

有些美眉总是喜欢用手去擦眼睛，而且非常不注意力道，在我们擦拭眼睛的过程当中，眼部肌肤脆弱的部位已经被双手擦伤了，因而很容易形成眼袋。因此，小编建议美眉们尽量不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛等等一些坏习惯!

5、外出一定要戴太阳镜

紫外线对于眼部肌肤的辐射也会严重伤害眼部肌肤，从而形成黑眼圈、眼袋等问题。因此，在阳光强烈的天气里，美眉们外出的话一定要带上太阳镜，可以充分的保护眼部肌肤。

6、多喝水

美眉们要想让眼睛健康水汪汪，那么，白天就要多喝水，每日八杯水的概念要实施起来哦，但是，值得注意的是，夜晚临睡前不要喝太多水，否则次日眼部肌肤会出现浮肿。

7、滋润眼霜用起来

很多美眉贪图省事，总是会忽略了眼霜的使用，甚至是用面霜来代替眼霜涂抹，实际上，眼霜就是专门用来滋润眼部肌肤的，这是面霜所代替不了的，因此，美眉们每日都要用专门滋润眼部肌肤的眼霜，早晚使用，来为眼部肌肤补充营养!

总结：眼睛的保养真的是特别的重要了，肌肤的护理也是不能忽视的。眼袋也是要多保养的，生活，对自己的肌肤一定做好保养工作了，如何保养好我们的肌肤，大家要多注意了。而且作为女人不能经常熬夜，熬夜不仅会让你长出黑眼圈眼袋，还会让肌肤提前衰老，长色斑等。所以女人的睡眠质量至关重要。