中医治疗间质性膀胱炎可采用中药内服、针灸疗法、穴位贴敷、中药坐浴、饮食调理等方式。间质性膀胱炎是一种以尿频、尿急、盆腔疼痛为主要表现的慢性膀胱疾病，中医多将其归入淋证、腹痛等范畴，认为与湿热下注、气滞血瘀、脾肾亏虚等因素有关。
一、中药内服
中药内服是中医治疗间质性膀胱炎的常用方式。湿热下注者可能与外感湿热、饮食不节等因素有关，通常表现为尿频、尿急、尿道灼热等症状，可遵医嘱使用八正合剂、三金片、龙胆泻肝丸等中成药；气滞血瘀者可能与情志不畅、久病入络等因素有关，通常表现为小腹刺痛、排尿不畅等症状，可遵医嘱使用血府逐瘀口服液、少腹逐瘀丸、桂枝茯苓胶囊等中成药。具体方药需由中医师辨证后开具，不可自行使用。
二、针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来调节膀胱经气、缓解疼痛。常选取关元、中极、膀胱俞、三阴交、太溪等穴位，采用毫针针刺、电针或温针灸等方式。针灸有助于改善局部血液循环，减轻盆腔疼痛和尿频症状。治疗需由专业针灸医师操作，针刺前应排空膀胱，皮肤感染或凝血功能异常者应提前告知医师。针灸通常作为辅助手段，可与中药内服配合进行。
三、穴位贴敷
穴位贴敷是将中药制成膏剂或散剂敷贴于穴位，通过皮肤吸收和经络传导发挥药效。常选用神阙、关元、中极、肾俞、膀胱俞等穴位，药物多选用具有温经散寒、活血化瘀功效的中药。贴敷有助于缓解小腹冷痛、尿频等症状，适合畏针或不便频繁针刺的人群。贴敷时间不宜过长，皮肤过敏、破损者禁用，贴敷后出现瘙痒、红肿应停止使用并就医。
四、中药坐浴
中药坐浴利用药液的热力和药效直接作用于会阴及下腹部，有助于缓解局部痉挛和疼痛。常选用黄柏、苦参、蛇床子、蒲公英、红花等中药煎煮后坐浴。水温应适中，避免烫伤，坐浴时间不宜过长，经期女性应暂停坐浴。坐浴可促进局部血液循环，减轻排尿不适和盆腔坠胀感，通常作为辅助调理方式，需在医师指导下选用合适的中药配方。
五、饮食调理
饮食调理在中医治疗间质性膀胱炎中占有重要地位。患者宜适量食用具有利尿通淋、健脾补肾作用的食物，如山药、薏苡仁、赤小豆、冬瓜、莲子等，避免辛辣刺激、油腻厚味及咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品。饮食宜清淡易消化，少量多餐，保持大便通畅。可配合食用富含维生素C的新鲜蔬菜水果，有助于增强机体抵抗力，但需注意避免可能诱发过敏的食物。
间质性膀胱炎患者日常应注意规律作息，避免憋尿和过度劳累，保持会阴清洁，适度进行散步、八段锦等舒缓运动以增强体质。注意保暖，避免下腹部受凉，保持情绪平稳，减少焦虑紧张对症状的影响。若尿频、尿急或盆腔疼痛持续加重，或出现血尿、发热等情况，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，不可自行长期依赖单一方法而延误病情。
