中医治疗营养不良性贫血主要采用中药内服、针灸、推拿、穴位贴敷、饮食调理等方式。营养不良性贫血在中医多属虚劳、血虚范畴，治疗以健脾益气、补益气血为核心思路，兼顾调理脏腑功能，帮助改善造血原料的吸收与利用。
一、中药内服
营养不良性贫血在中医辨证中常分为脾胃虚弱、气血两虚、肝肾阴虚等证型。脾胃虚弱者多见食欲不振、面色萎黄、大便溏薄，可遵医嘱使用参苓白术散加减，该药由人参、茯苓、白术等组成，具有健脾益气的功效，适用于脾虚湿盛所致的食少便溏、气短乏力。气血两虚者常见头晕心悸、倦怠无力，可遵医嘱使用八珍颗粒，由党参、白术、茯苓、当归、川芎等组成，能补益气血，适用于气血两虚引起的面色苍白、头晕目眩。兼有阴虚者可见五心烦热、口干咽燥，可遵医嘱使用归芍地黄丸，由当归、白芍、熟地黄等组成，具有滋肝肾、补阴血的功效，适用于肝肾两亏、阴虚血少所致的头晕耳鸣。中药需在中医师辨证指导下使用，不可自行服用。
二、针灸疗法
针灸通过刺激特定穴位调节脾胃功能与气血运行。常选取足三里、脾俞、胃俞、膈俞、三阴交、血海等穴位。足三里为足阳明胃经合穴，能健脾和胃、补中益气，改善消化吸收功能，为气血生化提供基础。脾俞、胃俞可直接调理脾胃运化，膈俞为血会，主治血虚诸证。三阴交为肝脾肾三经交会穴，能调补三阴、益气生血。针灸治疗需由专业中医师操作，根据患者体质与证型选择补法或平补平泻手法，按疗程进行，不可自行操作。
三、推拿调理
推拿可通过手法刺激经络穴位，改善脾胃功能，促进气血生成。常用手法包括摩腹、按揉足三里、捏脊等。摩腹以肚脐为中心顺时针方向轻柔按摩，可促进胃肠蠕动，帮助消化吸收。按揉足三里穴能健运脾胃、补益气血。捏脊疗法自下而上提捏脊柱两侧皮肤，可调理脏腑功能，尤其适合脾胃虚弱的营养不良性贫血患者。推拿应由专业中医师或推拿师操作，避免用力不当造成损伤，皮肤破损或感染部位不宜进行推拿。
四、穴位贴敷
穴位贴敷是将特定中药研末后贴敷于穴位，通过皮肤吸收与穴位刺激发挥调理作用。常选用神阙、足三里、脾俞等穴位。药物多选用健脾益气、养血活血之品，如黄芪、当归、白术等。贴敷前需清洁局部皮肤，贴敷时间不宜过长，出现皮肤瘙痒、红肿等不适时应及时去除。穴位贴敷需在中医师指导下进行，过敏体质者应慎用。
五、饮食调理
中医强调药食同源，饮食调理是改善营养不良性贫血的重要环节。日常可适量食用红枣、桂圆、山药、猪肝、瘦肉、黑芝麻、菠菜等食物。红枣补中益气、养血安神，桂圆补益心脾、养血安神，山药健脾益胃，猪肝与瘦肉可补充铁与优质蛋白，黑芝麻滋补肝肾、益精血。饮食宜温软易消化，少食生冷油腻之品，以免损伤脾胃运化功能。可将红枣、桂圆、山药与粳米同煮为粥，易于消化吸收，适合脾胃虚弱者日常食用。
日常应注意规律作息，避免熬夜与过度劳累，保证充足睡眠有助于气血恢复。适度进行散步、八段锦、太极拳等温和运动，可促进气血运行，但不宜剧烈运动以免耗气伤血。饮食上做到定时定量、细嚼慢咽，避免偏食挑食，注意食物多样化搭配。若出现头晕加重、心悸气短、面色苍白持续不缓解等情况，建议及时就医，在医生指导下进行中西医结合诊治，不可自行长期用药。
