中医治疗腰椎间盘突出症主要通过中药内服、针灸、推拿、牵引、中药外敷等方法综合调理。中医认为该病多与肝肾亏虚、气血瘀滞、风寒湿邪侵袭有关，治疗以补益肝肾、活血化瘀、祛风散寒、通络止痛为原则。
中药内服是核心方法之一。根据辨证分型，肝肾亏虚型患者常使用独活寄生汤加减，该方由独活、桑寄生、杜仲等药物组成，能补益肝肾、强筋壮骨。气滞血瘀型患者常用身痛逐瘀汤加减，包含桃仁、红花、当归等成分，可活血化瘀、行气止痛。寒湿阻络型患者则可能使用甘姜苓术汤加减，以干姜、茯苓等药材温经散寒、除湿通络。针灸治疗通过刺激腰部及下肢的特定穴位，如肾俞、大肠俞、环跳、委中等，调节局部气血运行，缓解肌肉痉挛和神经根压迫症状。推拿手法包括按揉、弹拨、扳法等，能松解粘连的软组织，调整腰椎小关节紊乱，改善椎间盘与神经根的位置关系。牵引治疗主要采用骨盆牵引或三维牵引，通过增大椎间隙宽度，降低椎间盘内压力，减轻对神经根的刺激。中药外敷常用活血化瘀、消肿止痛的药材，如延胡索、川芎、乳香等，研末调敷于腰部患处，药物可直接渗透皮肤，促进局部血液循环。
在治疗期间，患者应注意卧床休息，选择硬板床，避免弯腰搬重物和久坐久站。日常可进行小燕飞、五点支撑等腰背肌功能锻炼，增强脊柱稳定性。饮食上多摄入黑芝麻、核桃、桑葚等补益肝肾的食物，减少生冷、油腻之品。若症状持续加重或出现下肢麻木、大小便功能障碍，需及时就医评估是否需结合其他治疗方式。
