中医可以辅助治疗疝气，但通常不能根治，对于症状较轻或无法耐受手术的患者，可尝试中医方法缓解不适。疝气在中医上称为“疝病”，多因气机不畅、中气下陷或寒湿凝滞引起，治疗需结合具体证型。
对于症状较轻、疝块较小且无明显疼痛的患者，中医常采用内服中药的方法，如补中益气汤加减，以提升中气、固摄脏器，常用药物包括黄芪、升麻、柴胡等，帮助改善因气虚导致的腹股沟坠胀感。对于因寒湿或气滞引起的疝气，中医会使用疏肝理气、散寒止痛的方剂，如天台乌药散或暖肝煎，其中包含乌药、小茴香、肉桂等成分，能缓解局部冷痛或胀痛。针灸治疗也是常用手段，通过刺激关元、气海、足三里等穴位，调节经络气血，增强腹部肌肉张力，减轻疝内容物脱出的频率。推拿手法可轻柔地将脱出的肠管复位，并配合热敷或艾灸，促进局部血液循环，缓解不适。对于无法耐受手术的老年患者或婴幼儿，中医外治法如使用疝气带联合中药外敷，也能起到一定的固定和消肿作用。但需明确，当疝气出现嵌顿，即疝块突然增大、变硬且无法回纳，并伴有剧烈腹痛、恶心呕吐时，必须立即就医进行手术治疗，否则可能导致肠坏死等严重后果。
日常护理中，患者应避免长时间站立、久蹲或提举重物，减少腹部压力。饮食上多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果，如芹菜、香蕉，保持大便通畅，防止因便秘用力加重疝气。可适当进行平卧位的腹式呼吸训练，增强腹肌力量。若症状持续加重或出现疼痛，应及时到普外科或疝专科就诊，评估是否需要手术干预。
