冬虫夏草具有补肾益肺、止血化痰、增强免疫力等功效，主要用于治疗肺肾亏虚、久咳虚喘、阳痿遗精等症状。冬虫夏草的功效主要有调节免疫系统、抗疲劳、保护肾功能、改善呼吸系统、调节血脂代谢等。
1、调节免疫系统
冬虫夏草含有虫草素等活性成分，能促进巨噬细胞活化，增强自然杀伤细胞活性，改善人体免疫防御功能。临床常用于免疫功能低下或放化疗后的辅助治疗，有助于提升抗病能力。
2、抗疲劳
冬虫夏草可通过调节腺苷酸代谢提升机体耐缺氧能力，改善线粒体功能，减少运动后乳酸堆积。长期服用有助于缓解慢性疲劳综合征，特别适合体力消耗过大或脑力工作者。
3、保护肾功能
冬虫夏草能减轻肾小球系膜细胞增生，抑制肾间质纤维化，对慢性肾炎、糖尿病肾病等具有保护作用。其含有的甘露醇和多糖成分可辅助降低尿蛋白，延缓肾功能恶化。
4、改善呼吸系统
冬虫夏草具有扩张支气管、促进纤毛运动的作用，能缓解慢性支气管炎、肺气肿患者的咳痰喘症状。其平喘效应与调节Th1/Th2细胞平衡有关，适用于肺肾两虚型呼吸系统疾病。
5、调节血脂代谢
冬虫夏草中的固醇类成分可抑制胆固醇合成酶活性，促进低密度脂蛋白代谢，有助于降低血清总胆固醇和甘油三酯水平。对高脂血症、动脉粥样硬化等心血管疾病有辅助改善效果。
使用冬虫夏草时建议咨询中医师辨证施治，避免与辛辣食物同服。日常可配伍鸡肉或瘦肉炖汤，每周食用2-3次为宜。感冒发热期间应暂停服用，过敏体质者初次使用需观察有无皮疹等不良反应。存储时需密封防潮，避免与挥发性物质共同存放。配合适度有氧运动如八段锦、太极拳等，可增强其补益效果。
