前列腺痛可通过中药内服、针灸疗法、推拿按摩、穴位贴敷、饮食调理等中医疗法缓解。前列腺痛属于中医淋证、癃闭范畴，多与湿热下注、气滞血瘀、肾虚等因素相关，需根据证型辨证施治。
1、中药内服
湿热下注型可用八正散加减，含瞿麦、萹蓄等清热利湿药；气滞血瘀型适用少腹逐瘀汤，含当归、赤芍等活血药；肾阳虚者可选用济生肾气丸，含附子、肉桂等温阳成分。需由中医师根据舌脉辨证开方，常见中成药包括前列舒通胶囊、癃闭舒胶囊、泽桂癃爽胶囊等。
2、针灸疗法
常取关元、中极、三阴交等穴位，配合太冲、阴陵泉疏肝理气。实证用泻法，虚证用补法，可配合电针增强刺激。艾灸适用于肾阳虚型，可选肾俞、命门等穴隔姜灸，每次15-20分钟。针灸需连续治疗2-3个疗程，每周3次。
3、推拿按摩
可采用点按法刺激膀胱经穴位，或掌揉法按摩小腹部。会阴部按摩需轻柔，配合提肛运动改善局部循环。每日早晚各做一次提肛运动，每次收缩放松肛门括约肌30-50次。热水坐浴后按摩效果更佳，水温保持40℃左右。
4、穴位贴敷
将吴茱萸、丁香等药物研末调糊，敷贴于神阙、关元等穴位。或用自热贴敷贴八髎穴区域，每日1次持续6-8小时。皮肤过敏者禁用，贴敷时间不超过12小时。可与内服药配合使用，增强疗效。
5、饮食调理
忌食辛辣刺激食物，少饮酒类。多吃南瓜子、西红柿等含锌食物，适量食用山药、核桃等补肾食材。可饮用蒲公英根茶、玉米须茶等利湿代茶饮。每日饮水保持1500-2000毫升，规律排尿避免憋尿。
中医治疗期间需避免久坐、骑车等压迫会阴部的行为，保持规律的性生活频率。注意腰腹部保暖，适度进行太极拳、八段锦等舒缓运动。若疼痛持续加重或伴发热、血尿等症状，应及时就医排除细菌性前列腺炎等急症。治疗期间定期复查，根据症状变化调整方案，通常需要坚持3个月以上才能显著改善。
