中医四诊指的是望诊、闻诊、问诊、切诊四种传统诊断方法。
一、望诊
望诊是通过观察患者的神、色、形、态等外在表现来推断病情的方法。医生会重点观察面色是否红润或苍白、舌苔厚薄颜色、眼神有无光彩、体态是否协调等。例如面色发黄可能提示肝胆问题，舌苔白厚可能与脾胃虚寒有关。望诊需要自然光线环境中进行，避免化妆或染色食物干扰判断。
二、闻诊
闻诊包括听声音和嗅气味两方面。通过患者语言强弱、咳嗽特点、喘息规律等判断脏腑功能，如语言低微多属气虚。异常体味如口臭可能反映胃热，小便腥臭或与膀胱湿热相关。古代医家特别重视声音变化与五脏的对应关系，现代临床仍重视呼吸音、肠鸣音等特征性声响。
三、问诊
问诊是系统地了解疾病发生发展过程的方法。包括主诉、现病史、既往史、个人史等十个方面内容。重点询问寒热、汗出、头身、胸腹、饮食口味等细节，如恶寒发热特点可辨表里证，口渴程度反映津液存亡。明代张景岳总结了十问歌诀，现代仍强调通过问诊建立医患信任关系。
四、切诊
切诊主要指脉诊和按诊。脉诊通过寸关尺三部九候判断脏腑气血盛衰，常见脉象有浮沉迟数等28种。按诊包括触摸腹部压痛、肿块硬度、皮肤温度等，如胁肋胀痛多属肝气郁结。脉诊需要安静环境，患者前臂平放与心脏同高，医生三指定位采用举按寻等手法体察脉象变化。
中医诊断强调四诊合参，建议就诊时如实反映症状，避免化妆或喷洒香水，检查前2小时不宜剧烈运动或饮食过饱。日常可学习观察舌苔、记录身体异常信号，但切勿自行诊断，发现持续不适应及时就医。保持规律作息和情志调畅有助于维持气血平和状态，使四诊特征更准确反映健康状况。
