风湿病可通过中药内服、中药外敷、针灸疗法、推拿疗法、饮食调理等方式治疗。风湿病通常由风寒湿邪侵袭、气血不足、肝肾亏虚、痰瘀阻滞、情志失调等原因引起。
1、中药内服
风湿病在中医辨证中可分为风寒湿痹、风湿热痹等类型，风寒湿痹可使用独活寄生汤加减，含有独活、桑寄生等成分，有助于祛风散寒除湿。风湿热痹可选用宣痹汤，含防己、杏仁等成分，能清热祛湿通络。肝肾亏虚型可服用三痹汤，含黄芪、续断等药材，具有补益肝肾作用。需由中医师根据舌脉辨证开方，避免自行用药。
2、中药外敷
对于关节局部肿痛症状，可采用中药外敷缓解。将雷公藤、红花等药材研末后用黄酒调敷患处，能活血化瘀止痛。也可使用现成的伤湿止痛膏、麝香壮骨膏等贴剂，含川乌、薄荷脑等成分，通过皮肤渗透发挥抗炎镇痛作用。外敷时需避开皮肤破损处，出现过敏应立即停用。
3、针灸疗法
针灸选取足三里、阳陵泉等穴位，配合阿是穴局部针刺，能疏通经络气血。寒湿型可采用温针灸，在针柄加艾条燃烧以温经散寒。急性期每日针灸1次，慢性期隔日1次，10次为1疗程。研究表明针灸能调节免疫功能，减轻关节滑膜炎症，但需由专业针灸师操作。
4、推拿疗法
采用滚法、揉法等手法作用于病变关节周围，配合点按肾俞、命门等穴位，可改善局部血液循环。对于脊柱关节病变可使用拔伸牵引手法，缓解肌肉痉挛。推拿力度以患者耐受为度，急性红肿期不宜强行活动关节。建议每周3次，配合功能锻炼效果更佳。
5、饮食调理
日常可适量食用薏苡仁粥、山药粥等健脾祛湿食物，避免生冷油腻。风寒型可用生姜、桂枝等温性食材煲汤；湿热型宜选赤小豆、冬瓜等利湿食材。研究表明omega-3脂肪酸有助于减轻炎症，可适量进食深海鱼类。同时须戒烟限酒，保持合理体重减轻关节负荷。
风湿病患者需注意关节保暖，阴雨天减少外出。急性发作期应卧床休息，缓解期进行太极拳、八段锦等柔缓运动增强肌力。定期复查血常规、肝肾功能，监测药物不良反应。若出现关节畸形、活动严重受限等情况，需及时评估是否需联合西医治疗。保持乐观心态，避免情绪波动加重病情。
