耳鸣可通过中药调理、针灸治疗、推拿按摩、穴位贴敷、耳穴压豆等方式治疗。耳鸣可能与肾精亏虚、肝阳上亢、气血不足、痰湿阻滞、风热侵袭等因素有关，通常表现为耳内鸣响、听力下降、头晕目眩等症状。
1、中药调理
肾精亏虚型耳鸣可遵医嘱使用耳聋左慈丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药，具有滋补肾精的功效。肝阳上亢型可选用天麻钩藤颗粒、镇肝熄风汤加减，气血不足者可选用归脾汤或八珍汤。中药需根据体质辨证施治，避免自行用药。
2、针灸治疗
常选取听宫、翳风、耳门等耳周穴位，配合太溪、三阴交等远端穴位。实证耳鸣采用泻法，虚证用补法或温针灸。针灸能疏通耳部经络，改善局部血液循环，每周治疗2-3次，10次为1疗程。需由专业中医师操作，避免晕针等不良反应。
3、推拿按摩
可采用鸣天鼓手法：两手掌心紧贴耳孔，手指放于枕部，食指压在中指上滑下轻叩后脑。每日早晚各做30次。配合按揉耳周穴位及颈部风池穴，能缓解肌肉紧张，促进耳部气血运行。注意力度适中，皮肤破损者不宜进行。
4、穴位贴敷
将吴茱萸、磁石等药物研末后用醋调成糊状，敷贴于涌泉穴或耳后翳风穴，通过药物渗透刺激穴位。适用于虚火上炎型耳鸣，每次贴敷4-6小时，皮肤过敏者禁用。贴敷期间避免沾水，出现皮肤瘙痒需立即停用。
5、耳穴压豆
选取耳部肾、内耳、神门等穴位，用王不留行籽贴压并定时按压刺激。每日自行按压3-5次，每次1-2分钟，3天更换一次。此法能调节脏腑功能，尤适于慢性耳鸣的长期调理。注意保持耳部清洁，防止胶布过敏。
耳鸣患者日常应避免长时间处于噪音环境，保证充足睡眠，限制咖啡因和酒精摄入。可练习八段锦、太极拳等舒缓运动，配合百合、黑芝麻、核桃等食疗。若耳鸣持续加重或伴随眩晕、头痛等症状，应及时到中医内科或耳鼻喉科就诊，排除器质性疾病。治疗期间保持情绪稳定，避免过度劳累。
