乳腺纤维瘤通常可通过中医辨证施治结合生活方式调整进行干预。
中医认为乳腺纤维瘤主要由肝郁气滞、痰瘀互结、冲任失调等因素导致，治疗时根据证型选择相应方案。肝郁气滞型常用逍遥散配合情志疏导，借助柴胡、白芍等药材疏肝解郁。痰瘀互结型推荐二陈汤加减，使用半夏、陈皮化痰散结，配合三棱、莪术破血消癥。冲任失调型多用归脾汤调理气血，选用当归、香附等药材平衡内分泌。对于质地较硬的瘤体，可外敷芒硝或蒲公英鲜品捣烂局部贴敷。部分患者需配合艾灸足三里、三阴交等穴位以增强气血运行。需注意的是，直径超过3厘米或生长迅速的纤维瘤建议及时西医检查，中医治疗期间应每月复查彩超观察变化。
患者日常应保持规律作息，避免熬夜及情绪波动。饮食宜清淡，少食豆制品等高雌激素食物，推荐食用海带、山楂等软坚散结食材。穿着宽松内衣减少局部压迫，经前期可热敷乳房促进血液循环。适度练习八段锦、太极拳等柔缓运动有助于气血通畅。忌食辛辣刺激及含咖啡因饮品，戒烟限酒以防刺激乳腺增生。若出现疼痛加剧或肿块增大等情况应立即就医评估。
