夜盲症可通过中药调理、针灸疗法、饮食调理、穴位按摩、改善生活习惯等方式治疗。夜盲症通常由维生素A缺乏、肝血不足、遗传因素、视网膜病变、青光眼等原因引起。
1、中药调理：
夜盲症在中医归属于肝血亏虚或肝肾阴虚范畴，常用滋补肝肾类方剂如杞菊地黄丸、石斛夜光丸、明目地黄丸等。杞菊地黄丸由枸杞子、菊花等组成，适用于眩晕耳鸣伴夜间视物模糊；石斛夜光丸含石斛、人参等，对眼干涩畏光有效；明目地黄丸侧重滋肾明目。需辨证使用，避免自行用药。
2、针灸疗法：
选取睛明、攒竹、四白等眼周穴位配合肝俞、肾俞远部取穴，通过刺激改善眼部气血循环。针灸需由专业医师操作，10-15次为一疗程，可能引起局部酸胀但可自行缓解。青光眼患者慎用眼周针刺。
3、饮食调理：
增加动物肝脏、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的食物，每日建议摄入猪肝30克或胡萝卜200克。可搭配枸杞菊花茶辅助养肝明目，避免与辛辣食物同食影响吸收。
4、穴位按摩：
每日按压太阳穴、风池穴各3分钟，配合闭眼转动眼球改善眼肌调节。按摩前清洁双手，力度以酸胀为度，避免直接压迫眼球。长期伏案者可每小时按摩一次缓解视疲劳。
5、改善生活习惯：
避免黑暗环境中长时间用眼，夜间活动时保持环境光源柔和。佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕刺激，保证每日7小时睡眠。高度近视者需定期检查眼底排除并发症。
中医治疗夜盲症需持续1-3个月观察疗效，严重视网膜病变或遗传性夜盲症需联合西医干预。日常可食用黑芝麻糊、决明子茶等食疗方，忌烟酒及熬夜。若驾驶时视力骤降或视野缺损，应立即就医排查青光眼等急症。
