肾阴虚治疗周期一般为1-3个月，具体时长与病情轻重、治疗依从性及个体差异有关。
轻度肾阴虚表现为偶尔潮热、夜间轻微盗汗，未伴随明显功能损害时，规律服用滋补肾阴类药物如六味地黄丸、知柏地黄丸，配合调整作息后，通常可在1个月内改善症状。中度肾阴虚出现持续腰膝酸软、明显五心烦热，或影响睡眠质量时，需结合中药汤剂调理，例如左归饮加减方，疗程可能延长至6-8周。重度肾阴虚伴发严重耳鸣、频繁遗精或月经紊乱等症状时，需采用综合治疗方案，包括针灸肾俞穴、三阴交穴以辅助药物吸收，配合饮食禁食辛辣燥热食物，完整疗程可能需要10-12周。病情反复或合并其他脏腑亏虚者，康复时间可能超过3个月，需定期复诊调整用药方案。
治疗期间需保持每日8小时规律睡眠，避免熬夜及过度劳累。饮食可选择黑芝麻、山药、银耳等滋阴食材，每日饮水不少于1500毫升。适度练习八段锦中"两手攀足固肾腰"动作，每周3-5次。严格遵医嘱用药，禁止自行增减药量，服药后出现腹泻或食欲减退应及时复诊。建议每2周监测一次舌苔脉象变化，症状完全消失后仍需巩固治疗1-2周。
