中医美容项目主要有食疗美容、中药面膜、针灸美容、推拿美容、拔罐美容等。这些项目通过调理气血、平衡阴阳来改善肤质和延缓衰老，需由专业医师根据体质辨证施治。
1、食疗美容
通过食用具有美容功效的食材调理内在气血，如枸杞、红枣、黑芝麻等可改善面色萎黄，燕窝、银耳有助于润泽肌肤。需根据体质搭配食材，如阴虚火旺者宜用百合、麦冬，痰湿体质者适合薏苡仁、茯苓。需长期坚持并避免过量食用温热或寒凉食物。
2、中药面膜
以白芷、白茯苓、珍珠粉等药材研磨调配外敷，可淡化色斑、提亮肤色。针对不同肤质调整配方，如敏感肌肤减少白芷用量，油性皮肤可添加黄柏。每次敷用10-15分钟，每周2-3次，使用前需做皮肤测试避免过敏反应。
3、针灸美容
通过刺激面部合谷、足三里等穴位促进胶原生成，常用埋线针、耳针等方法改善皱纹和松弛。需由持证医师操作，10次为一个疗程。凝血障碍者、孕妇禁用，治疗后6小时内避免沾水以防感染。
4、推拿美容
运用点穴、揉捏等手法疏通面部经络，提升皮肤代谢能力。适用于黑眼圈、浮肿等问题，配合玫瑰精油可增强效果。每次操作20分钟，力度需均匀轻柔，面部有外伤或痤疮发作期应暂停。
5、拔罐美容
在背部膀胱经走罐可调节内分泌，间接改善痤疮、色斑。采用真空吸附式拔罐减少留痕，单次5-8分钟，体虚者缩短至3分钟。皮肤破损、高热患者不宜操作，术后需保暖避风。
中医美容需根据个体体质差异制定方案，选择正规医疗机构进行操作。治疗期间保持充足睡眠，避免辛辣刺激饮食，注意防晒与适度运动有助于效果维持。出现皮肤过敏或不适反应应立即停用并咨询医师，不可自行调整药材配伍或延长治疗时间。
