中医治疗肩周炎主要有中药内服、针灸、推拿、拔罐、功能锻炼等方式。肩周炎多因风寒湿邪侵袭、气血瘀滞或肝肾不足所致，表现为肩关节疼痛、活动受限等症状。
1、中药内服
根据辨证分型选用方剂，风寒湿型可用蠲痹汤加减，含羌活、防风等祛风散寒药物；气血瘀滞型选用身痛逐瘀汤，含桃仁、红花等活血化瘀成分；肝肾不足型常用独活寄生汤，含杜仲、桑寄生等补益肝肾药材。需由中医师辨证开方，避免自行用药。
2、针灸治疗
选取肩髃、肩髎、肩贞等局部穴位配合合谷、外关等远端穴位，采用平补平泻手法。寒证可加艾灸，热证配合刺络放血。通过刺激经络改善局部气血循环，缓解肌肉痉挛，每次治疗20-30分钟，10次为1疗程。
3、推拿手法
采用滚法、揉法松解肩部肌肉粘连，配合摇法、扳法改善关节活动度。急性期以轻柔手法为主，慢性期可加强松解力度。操作时需避开骨性突起部位，避免暴力手法导致二次损伤，每周治疗3-5次。
4、拔罐疗法
在肩前、肩后部位走罐或留罐10-15分钟，促进局部血液循环，祛除风寒湿邪。皮肤破损、出血倾向者禁用，拔罐后需避风寒，间隔2-3天治疗1次，出现水泡需及时处理。
5、功能锻炼
疼痛缓解后逐步进行爬墙运动、钟摆运动等康复训练，动作幅度由小到大。锻炼前后可配合热敷，每日2-3次，每次10-15分钟，坚持3个月以上预防复发，锻炼时以微痛为度避免过度牵拉。
治疗期间需注意肩部保暖，避免提重物及过度使用空调。睡眠时保持患侧肩部不受压，可适当垫高枕头。饮食宜温补，适量食用生姜、羊肉等散寒食材，忌生冷油腻。若经保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩，需考虑西医联合干预。所有中医治疗均应在专业机构进行，不可轻信偏方。
