中医治疗慢性胃炎的方法主要有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养、情志调节等。慢性胃炎多由脾胃虚弱、肝胃不和、湿热内蕴等因素引起，表现为胃脘胀痛、嗳气反酸、食欲不振等症状。
1、中药调理
中药调理是中医治疗慢性胃炎的核心方法，常用方剂包括香砂六君子汤、柴胡疏肝散、半夏泻心汤等。香砂六君子汤适用于脾胃虚弱型胃炎，主要成分有党参、白术、茯苓等，具有健脾和胃的功效。柴胡疏肝散适合肝胃不和型患者，含柴胡、白芍、枳壳等药材，能疏肝解郁。半夏泻心汤针对湿热型胃炎，由半夏、黄芩、黄连等组成，可清热化湿。中药需由中医师辨证施治，根据个体差异调整组方。
2、针灸疗法
针灸通过刺激特定穴位调节胃肠功能，常用穴位包括足三里、中脘、内关等。足三里穴位于膝盖下四横指处，经常针灸可增强脾胃功能。中脘穴在脐上四寸，能缓解胃脘胀痛。内关穴位于前臂内侧，对恶心呕吐有改善作用。针灸治疗通常10-15次为一个疗程，可采用温针、电针等不同手法。对于虚寒型胃炎，艾灸神阙、关元等穴位效果更佳。
3、推拿按摩
推拿按摩通过手法刺激腹部经络，促进气血运行。常用手法包括摩腹、按揉中脘、点按足三里等。患者可自行按摩，以掌心顺时针方向轻柔按摩腹部5-10分钟，每日2-3次。专业推拿师会采用更复杂的手法，如一指禅推法、滚法等，配合精油或药膏使用效果更好。推拿对缓解胃痉挛、改善消化功能有明显帮助，但急性发作期应避免用力按压。
4、饮食调养
饮食调养强调定时定量、细嚼慢咽，避免辛辣刺激、生冷油腻食物。推荐食用小米粥、山药、南瓜等易消化食物，可加入少量生姜、陈皮以温胃散寒。湿热型患者宜食薏苡仁、赤小豆等利湿食材。胃阴不足者可适量饮用银耳羹、梨汁。饮食应遵循"三分治七分养"原则，长期坚持才能见效。进餐时保持心情愉悦，避免边吃饭边工作或看手机。
5、情志调节
情志因素在慢性胃炎发病中起重要作用，中医认为"肝气犯胃"会导致胃部不适。患者应保持情绪稳定，避免过度焦虑、愤怒。可通过练习八段锦、太极拳等舒缓运动调节身心，每天进行10-15分钟深呼吸练习也有帮助。保证充足睡眠，避免熬夜。必要时可配合耳穴压豆疗法，选取神门、心、胃等耳穴进行刺激。建立规律的生活作息对病情恢复至关重要。
慢性胃炎患者除接受中医治疗外，应注意戒烟限酒，避免服用对胃黏膜有刺激的药物。保持适度运动，如散步、瑜伽等有氧运动可促进胃肠蠕动。定期复查胃镜以监测病情变化，如出现呕血、黑便等报警症状应立即就医。治疗期间记录饮食和症状变化，便于医生调整治疗方案。中医治疗讲究整体调理，通常需要3-6个月才能显现明显效果，患者需保持耐心，配合医生坚持治疗。
