美容养颜药酒可选择当归酒、枸杞酒、玫瑰酒、阿胶酒、桑葚酒等，日常饮用红酒、黄酒也有助于养颜。药酒需根据体质调配，建议在中医师指导下使用。
一、当归酒
当归酒以白酒浸泡当归制成，当归具有补血活血功效，能改善面色萎黄。适合血虚引起的皮肤干燥、暗沉，饮用时每次10-15毫升为宜。阴虚火旺者慎用。
二、枸杞酒
枸杞酒用枸杞子与米酒浸泡，枸杞含枸杞多糖和胡萝卜素，能抗氧化延缓衰老。适合长期用眼过度导致的眼周细纹，每日饮用20毫升即可。糖尿病患者应减量。
三、玫瑰酒
玫瑰酒以干玫瑰花酿制，具有疏肝解郁作用，可改善肝气郁结引起的黄褐斑。建议月经前饮用15毫升缓解经前痤疮。孕妇及经量过多者禁用。
四、阿胶酒
阿胶酒将阿胶烊化后与黄酒调和，富含胶原蛋白，能增加皮肤弹性。适合产后或更年期皮肤松弛者，早晚各服10毫升。脾胃虚弱者需搭配健脾药材。
五、桑葚酒
桑葚酒以新鲜桑葚发酵，含花青素和维生素C，可减少紫外线损伤。适合长期户外工作者，每日饮用30毫升以内。胃酸过多者应餐后服用。
二、日常美容酒饮
1.红酒
红酒含白藜芦醇和多酚类物质，能促进血液循环，使皮肤红润。建议选择干红葡萄酒，每周饮用2-3次，每次不超过100毫升。
2.黄酒
黄酒富含氨基酸和B族维生素，可加速新陈代谢。温饮20-30毫升能改善手脚冰凉导致的肤色暗淡。湿热体质者不宜长期饮用。
美容药酒需避光密封保存，饮用期间忌食生冷辛辣。建议配合穴位按摩增强效果，如按压三阴交、足三里等穴位。过敏体质者应先进行皮肤测试，出现皮疹、头晕等不适立即停用。长期饮用需定期调整配方，避免药材偏性积累。
