艾灸膻中穴具有宽胸理气、止咳平喘、通络催乳等功效，常用于改善胸闷气短、咳嗽气喘、产后缺乳等症状。膻中穴位于两乳头连线中点，属任脉要穴，艾灸该穴位可通过温热刺激调节气血运行。
1、宽胸理气
艾灸膻中穴能疏通胸部气机，缓解因情志不畅或寒邪侵袭导致的胸闷、胁胀。膻中为气会之穴，艾灸时产生的温热效应可促进局部血液循环，帮助消散气滞。对于肝郁气滞引起的乳腺增生，配合太冲穴艾灸效果更佳。操作时需注意艾条与皮肤保持适度距离，避免烫伤。
2、止咳平喘
该穴位对肺系疾病有显著调理作用，艾灸能温化寒痰、宣肺降逆。适用于风寒咳嗽、慢性支气管炎等呼吸系统问题，常与肺俞穴配伍使用。艾灸产生的药性渗透可增强支气管纤毛运动，减少痰液蓄积。哮喘急性发作期不宜单独使用，需结合药物治疗。
3、通络催乳
产后气血亏虚导致的乳汁不足，艾灸膻中可激发经络传导，促进泌乳素分泌。其温热效应能改善乳腺导管微循环，与少泽穴配合效果更明显。建议产后3天后开始施灸，每次10-15分钟为宜。若出现乳腺炎红肿热痛需立即停止。
4、调节心神
膻中穴邻近心包经，艾灸能宁心安神，缓解心悸、失眠等自主神经功能紊乱症状。对更年期综合征或焦虑状态引起的心烦易怒有辅助调理作用。宜采用回旋灸法，配合内关穴增强疗效。严重心律失常患者须谨慎使用。
5、增强免疫
定期艾灸膻中可激发人体正气，通过调节T淋巴细胞活性提升免疫力。适合体质虚弱、易感冒人群作为保健手段。建议每周2-3次，秋冬季节连续施灸21天效果更佳。阴虚火旺者应减少频次，避免加重燥热症状。
艾灸膻中穴需在专业医师指导下进行，施灸前后注意保暖避风，保持穴位局部清洁。体质偏热或皮肤破损者禁用，糖尿病患者慎用。建议搭配足三里、关元等穴位形成配伍方案，日常可配合按揉膻中穴加强效果。艾灸期间宜饮食清淡，避免辛辣刺激，适当进行八段锦等舒缓运动以促进气血运行。
