儿童咳嗽可以适量吃梨、枇杷、柚子、橙子、金桔等水果帮助止咳化痰。若咳嗽持续或加重，建议及时就医，在医生指导下配合药物治疗。
一、食物
1、梨
梨性凉味甘，具有生津润燥、清热化痰的功效，尤其适合风热咳嗽的儿童。梨中含有丰富的水分和果胶，能缓解咽喉干燥，稀释痰液。可将梨与冰糖炖煮成冰糖雪梨水，增强润肺效果。脾胃虚寒的儿童不宜过量食用。
2、枇杷
枇杷是传统止咳化痰的食疗佳品，其果实和叶均含皂苷、挥发油等成分，能缓解气管炎症。新鲜枇杷果肉柔软易消化，适合儿童直接食用。也可用枇杷叶煮水代茶饮，但需过滤干净叶面绒毛。
3、柚子
柚子富含维生素C和类黄酮物质，能增强呼吸道免疫力。柚子皮中的柠檬烯成分有助于化解黏痰，可将柚子肉与蜂蜜蒸制食用。注意避免与某些药物同服，食用前需咨询医生。
4、橙子
橙子所含的橙皮苷具有抗炎作用，能缓解支气管痉挛。加热后的橙子止咳效果更佳，可切片蒸煮或烤制后食用。但高糖分可能刺激咽喉，每日食用量建议控制在1个以内。
5、金桔
金桔果皮中的挥发油能促进痰液排出，整果连皮食用效果更好。可制作金桔蜜饯或泡水饮用，对缓解儿童夜间干咳有帮助。初次食用需观察是否出现过敏反应。
二、药物
1、小儿肺热咳喘口服液
含麻黄、苦杏仁等成分，适用于肺热咳嗽伴痰黄黏稠的情况。能清热宣肺，止咳平喘。服药期间忌食辛辣油腻，需在医生指导下确定疗程。
2、小儿止咳糖浆
主要含甘草流浸膏等镇咳成分，对刺激性干咳效果较好。糖浆剂型便于儿童服用，但糖尿病患者慎用。不可与其他止咳药同时使用。
3、鲜竹沥口服液
由鲜竹沥汁制成，具有清热化痰作用，特别适合痰多壅塞的咳嗽。需摇匀后服用，服药后适当饮水有助于稀释痰液。
4、小儿消积止咳口服液
针对食积引起的咳嗽，含山楂、莱菔子等消食化积成分。适用于咳嗽伴口臭、腹胀的儿童，建议饭前服用。
5、杏苏止咳颗粒
含苦杏仁、紫苏叶等温性药材，适用于风寒咳嗽痰白清稀的情况。颗粒剂便于冲服，用药期间需避风寒，忌生冷食物。
家长需注意保持儿童居住环境湿度适宜，每日开窗通风。咳嗽期间避免食用冷饮、甜腻及辛辣刺激食物。夜间可适当抬高枕头减少呛咳。若咳嗽伴随发热、呼吸急促或持续超过1周未缓解，应立即就医排查肺炎、哮喘等疾病。食疗仅作为辅助手段，不可替代药物治疗。
