癌症最好的食疗有哪些
发布时间:2025-05-27 08:17:57
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癌症患者食疗需注重扶正固本、调节免疫,推荐银耳莲子羹、黄芪枸杞炖乌鸡、芦笋炒百合、海带冬瓜汤、五红汤五种经典方案。
银耳富含多糖类物质可增强淋巴细胞活性,搭配莲子健脾安神。取干银耳15克冷水泡发,与去芯莲子30克慢炖2小时,加冰糖调味。此方适合放化疗后阴虚燥热者,便溏者慎用莲子。
黄芪补气托毒,枸杞滋养肝肾,乌鸡含丰富支链氨基酸。取生黄芪20克纱布包裹,与枸杞15克、乌鸡半只同炖,撇去浮油后食用。适用于术后气血两虚患者,感冒发热时暂停。
芦笋含天门冬酰胺抑制癌细胞分裂,百合润肺止咳。鲜芦笋200克切段焯水,与鲜百合100克清炒,少油快炒保留营养。适合肺癌患者干咳症状,便溏者减少百合用量。
海带褐藻糖胶调节免疫功能,冬瓜利水消肿。干海带20克泡发切丝,冬瓜300克连皮煮汤,加少许虾皮提鲜。对乳腺癌淋巴水肿效果显著,甲亢患者需控制海带摄入量。
红皮花生、红豆、红枣、枸杞、红糖组合补血生髓。各取30克文火慢煮1小时,滤渣饮汤。能改善化疗后骨髓抑制,糖尿病患者可用代糖替代红糖。
癌症患者饮食需遵循"三高一低"原则:高蛋白选择鱼肉、蛋清、豆制品,每日摄入量按1.2-1.5克/公斤体重计算;高维生素重点补充维生素C猕猴桃、鲜枣和维生素E坚果、麦胚;高纤维素推荐燕麦、魔芋等可溶性膳食纤维;低脂肪需限制动物油脂,烹调选用亚麻籽油或茶油。少食多餐制,每日5-6餐减轻胃肠负担,避免生冷、腌制、烧烤类食物。配合八段锦、太极拳等柔和运动,每周3次每次30分钟为宜,运动强度以微微出汗为度。保持食材新鲜多样,每餐搭配3种以上颜色蔬菜,深色蔬菜占总量一半以上。