孩子消化不好可通过调整饮食结构、腹部按摩、补充益生菌、服用助消化药物、中医推拿等方式治疗。消化不好可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、脾胃虚弱、慢性胃炎等因素有关。
1、调整饮食结构
减少高脂高糖食物摄入，增加小米粥、南瓜泥等易消化食物。采用少量多餐原则，每日4-5餐，每餐控制在100-150克。食物温度保持40℃左右，避免生冷刺激。建议家长将蔬菜水果制成泥状或榨汁，如苹果胡萝卜泥，有助于减轻胃肠负担。
2、腹部按摩
以肚脐为中心顺时针环形按摩，每次5-10分钟，每日2-3次。按摩前家长需将手掌搓热，力度以皮肤轻微凹陷为宜。可配合婴儿抚触油使用，注意避开饭后1小时内操作。该方法能促进肠蠕动，缓解腹胀症状。
3、补充益生菌
可选择双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等儿童专用益生菌制剂。这类药物能调节肠道微生态平衡，改善腹泻、便秘等消化异常。家长需注意益生菌需用40℃以下温水冲服，避免与抗生素同服，建议在医生指导下使用。
4、助消化药物
胰酶肠溶胶囊、健胃消食片、乳酸菌素片等药物可帮助分解蛋白质和脂肪。适用于因胰腺分泌不足或暴饮暴食导致的消化不良。使用前家长需确认孩子无药物过敏史，服药期间观察是否出现皮疹等不良反应。
5、中医推拿
采用补脾经、摩腹、捏脊等手法，每日1次，10次为1疗程。推拿能健脾和胃，对反复积食、食欲不振效果较好。需由专业医师操作，家长不可自行尝试复杂手法。治疗期间配合山药、茯苓等药膳效果更佳。
日常生活中家长需记录孩子饮食及排便情况，避免强迫进食。可适当增加户外活动，如每天散步20-30分钟促进胃肠蠕动。若症状持续超过1周或出现呕吐、血便等表现，应及时就医排查肠套叠、乳糖不耐受等疾病。注意保持餐具清洁，培养定时定量进食习惯。
