女人喝鹿茸酒有啥作用

鹿茸酒对女性具有温补肾阳、调经养血、延缓衰老、增强免疫、改善疲劳的作用。

1、温补肾阳：

鹿茸性温，归肾经，能改善女性肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软。肾阳不足者可用鹿茸5克配枸杞10克泡酒，每日饮用20毫升。阴虚火旺者忌用，避免加重潮热盗汗。

2、调经养血：

鹿茸含促性腺激素样物质，对月经量少、经期推迟有效。推荐配伍当归15克、川芎10克泡酒，经前一周开始服用。子宫肌瘤患者慎用，可能刺激病灶生长。

3、延缓衰老：

鹿茸多肽和SOD成分可清除自由基，改善皮肤弹性。建议搭配黄精20克、灵芝10克浸泡米酒，睡前饮用15毫升。连续饮用3个月可见面色红润改善。

4、增强免疫：

鹿茸多糖能提升巨噬细胞活性，适合易感冒人群。可取鹿茸片3克与黄芪30克同泡，每周饮用3次。正在服用免疫抑制剂者禁用，可能降低药效。

5、改善疲劳：

鹿茸氨基酸组合能缓解慢性疲劳综合征。工作压力大者可尝试鹿茸粉2克加五味子5克泡红酒，午后饮用10毫升。高血压患者需监测血压变化。

饮用鹿茸酒期间宜搭配黑豆、山药等健脾食材，避免生冷饮食。建议配合八段锦锻炼增强气血运行，每日饮用不超过50毫升，连续服用2周需间隔3天。经期、孕期及哺乳期女性禁用，酒精过敏者改用药膳炖汤方式摄取有效成分。