男人性方面不行吃什么药效果最好

男性性功能障碍需辨证施治，常见改善药物包括中药补肾类、西药PDE5抑制剂及活血化瘀类，具体用药需结合体质与病因。

1、肾阳虚型：

表现为畏寒肢冷、腰膝酸软，可选用右归丸、金匮肾气丸、龟龄集等温补肾阳。配合艾灸关元穴、命门穴，日常食用羊肉韭菜粥。

2、肾阴虚型：

伴随潮热盗汗、失眠多梦，推荐六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸滋补肾阴。建议练习八段锦"两手攀足固肾腰"式，避免辛辣燥热食物。

3、气血瘀滞型：

舌质紫暗伴会阴胀痛，适用血府逐瘀汤、少腹逐瘀丸、三七粉活血通络。可配合会阴部推拿按摩，每周2次刮痧膀胱经。

4、肝郁气滞型：

情绪抑郁胁肋胀满，宜用逍遥丸、柴胡疏肝散、玫瑰花茶疏肝解郁。晨起敲打胆经，饮用佛手陈皮茶调节情志。

5、西药治疗：

PDE5抑制剂如西地那非、他达拉非、伐地那非需遵医嘱使用。注意避免与硝酸酯类药物同服，服药期间忌酒及高脂饮食。

日常可食用牡蛎核桃等含锌食物，练习提肛运动增强盆底肌。避免久坐熬夜，控制血糖血压。严重器质性疾病需排查糖尿病、心血管病变，中药调理建议连续3个月经期，期间定期复诊调整方剂。药膳推荐海参炖鹌鹑、山药枸杞粥，配合五禽戏虎式练习改善肾气。