敷中药面膜后爆痘可能是皮肤敏感或排毒反应，需结合个体体质和产品成分判断。
1、排毒反应：
中医认为部分中药面膜可能通过发疹形式排出体内湿热毒素，常见于血热或湿热体质人群。此类爆痘多伴随红肿痒痛，1-2周逐渐消退。可配合金银花煎水冷敷，或使用含蒲公英、地榆的消炎药膏。
2、过敏反应：
白芷、细辛等光敏性药材易引发接触性皮炎，表现为密集小疹或局部水肿。立即停用后用马齿苋捣汁外涂，严重者需服用防风通圣丸。首次使用前应做耳后皮肤测试。
3、毛孔堵塞：
蜂蜜、珍珠粉等辅料过厚可能阻塞毛孔，形成白头粉刺。改用茯苓粉、绿豆粉等透气基质，洁面时配合桃仁、杏仁等去角质中药研磨粉。
4、体质冲突：
阳虚体质使用黄连面膜可能引发虚火痘，阴虚体质用肉桂易致血热痘。建议先进行中医体质辨识，湿热体质适合含黄柏的面膜，气郁体质宜选玫瑰花配方。
5、使用方法：
敷膜时间超过20分钟会导致皮肤过度水合而破损。控制每次10-15分钟，每周2-3次，敷后及时涂抹含牡丹皮、甘草的修复乳。
爆痘期间避免辛辣发物，多食冬瓜、薏仁等利湿食材。配合敲打大肠经从食指商阳穴至肩部促进代谢，每日晨起饮用决明子菊花茶。持续两周未改善需排查激素脸或玫瑰痤疮等病理因素，顽固痘痘可尝试刺络放血疗法，由专业医师在背部肺俞穴操作。
