鹿茸泡酒效果怎么样

鹿茸泡酒具有温补肾阳、益精血的功效，适合肾阳虚、精血不足者。

1、温补肾阳：

鹿茸性温，归肾经，泡酒后有效成分更易溶出。肾阳虚表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄，鹿茸酒可改善这些症状。每日饮用20-30毫升，建议搭配枸杞、淫羊藿增强效果。

2、益精养血：

鹿茸含多种氨基酸及生长因子，对精血亏虚引起的头晕耳鸣、须发早白有效。泡制时可加入当归、熟地黄，密封浸泡30天后饮用，避免空腹服用。

3、强筋健骨：

鹿茸中的软骨素和钙质能缓解骨质疏松。中老年人群可配伍杜仲、骨碎补泡酒，每日一小杯，连续饮用三个月需停用两周。

4、调节免疫：

鹿茸多糖具有免疫调节作用，适合体虚易感冒者。建议选择梅花鹿茸切片，与黄芪1：2比例浸泡，阴虚火旺者慎用。

5、抗疲劳：

鹿茸能提高机体耐缺氧能力，改善慢性疲劳。工作强度大者可尝试鹿茸、人参、麦冬组合泡酒，睡前饮用不超过15毫升。

饮用鹿茸酒需注意体质辨证，高血压患者禁用。日常可搭配黑豆、核桃等补肾食材，避免与萝卜、绿茶同食。建议上午饮用并配合八段锦等柔缓运动，饮用期间观察是否有口干、便秘等上火症状，出现不适立即停用。连续饮用不宜超过三个月，存储时避光防潮，药酒沉淀物需过滤后饮用。